療傷，從了解情緒起頭

(發佈時間:2014-12-26 17:44:31)

了解自己情緒，是一件被大家漠視，但其實很重要的事，大愛徵信社貼心地提醒您，從自己的心理顧起，然後進一步延伸到生理部分。跟自己和解，永遠勝於在心中交戰，因為不論怎麼爭，輸得都是自己。

內觀自己的感覺，除了疼痛還有些甚麼呢?了解它、照顧它，先從理解自己的看法著手，等道理解後再進一步試著改變它，不要企圖一步登天!!慢慢來，一次一次的了解自己。徵信社提醒並試著相信自己，更愛惜自己，不要因為被甩了就自暴自棄。自怨自艾。並打從心理認清自己的價值。外遇，就是個除了痛苦外，還能認清自己的機會。自己是不是所有自尊，都立於另一半看我的態度。如果另一半不珍惜我，是不是我就沒有價值了呢?當然不是，只要重新站起，別忘了怎麼跌倒。這些痛苦都會成為糧食，成為下一段健康、積極的未來的一部分。也只有真正認識自己、尊重自己，才會讓別人尊重我們，走出沒有矯飾，但同樣開心快樂正直的自己。-徵信社